Zutaten:
2 mittlere Kartoffeln
1 kleine Süsskartoffel
1/2 Blumenkohl oder 1 Mini
1 Zucchini
400 gr vorgekochte braune Linsen
1 Tl Gemüsebrühe
1 Zwiebel
20 ml Massaman-Currypaste
250 ml Kokosmilch
1 Frühlingszwiebel ( Topping)
Zubereitung:
Kartoffeln und Süsskartoffel schälen, würfeln 1 cm
Blumenkohlröschen lösen
Zucchini längs vierteln und in 1 cm Würfel schneiden
Alles auf Backpapier -> aufs Blech und mit Öl beträufeln + Pfeffer, Salz
20 min bei 200 Grad Umluft
Linsen waschen
200 ml Gemüsebrühe vorbereiten
Zwiebel abziehen und in dünne Streifen schneiden
1 EL Öl in Pfanne erhitzen und Zwiebeln andünsten
Currypaste dazu 2 min braten
Ablöschen mit Brühe, 5 min köcheln lassen
Kokosmilch und Linsen hinzu, 5 min köcheln
Gemüse aus Ofen dazu, nochmal abschmecken
Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden
Anrichten und Ringe oben drauf
smutje 